골관절염 유전성이 높아요?
가족 중 골관절염 환자가 있으면
유전적 발생 위험 높음
저는 겉보기엔 튼튼해 보이는데
우리 집 식구들은
다 인고관절 수술했어요
직계가족 중
인공관절 수술 환자가 있으면
인공관절 수술 가능성이 약 2.6배 높음
정형외과 김성준 :
유전적 요인도 있겠지만
저희가 해석하기로는
골관절염을 부르는 여러 요인인
비만 뼈 모양이 유전
선생님이 미워 보이네요
사실이니까요~
관절염이라고 하면 항상 헷갈리는 게
골관절염과 류마티스 관절염의 차이
같은 관절염인데 다른 병인가요?
류마티스 관절염 :
몸의 면역체계가
스스로 관절을 공격하는 질환
류마티스 관절염 아침에 통증
골관절염 밤에 통증
골관절염 류마티스 관절염
골관절염 첫마디에 생김
류마티스 관절염 두번째 마디에 생김
자가면역질환
류마티스 관절염 치료는 약물로 치료
골관절염은 염증을 가라앉힌 후
휴식을 통해 치료!
혹은 인공관절이나
관절을 붙이는 유압 수술을 진행
지금 당장 관절 검사를 받아볼 수도 없고
관절 건강 상태를 알아볼 방법?
어깨 관절 자가 진단법
통증이 있는 어깨 쪽 손을
반대쪽 어깨 위로 올린다.
아픈 어깨 쪽 손
끄응 유독 팔이 올라가지 않는 한 분
문세윤 씨는 팔이 안 올라가는 게 아니라
이쪽 어깨 관절에 통증이 있어서
전현무 : 관절 문제가 아니라 살이 부대껴서
문세윤 : 나를 정확하게 알아
살 쓸리는 소리가 들리니까
양쪽 통증이 다르네요
끝 쪽 아픈 게 달라요?
왼쪽은 쑤욱
오른쪽은 통증이 있어요
걱정 우리 세윤이 문제가 있는 건가요?
연골이 상하기 전에
주변 관절이나 관절막에 염증이 생겨서
관절염 초기 증상일 수 있으니까요
약이나 휴식으로도 완화될 수 있음
정형외과를 가보시는 걸 추천해요.
어깨 관절 자가진단법 :
1. 통증이 있는 어깨 쪽 손을
발대편 어깨로 가져간다.
2. 팔을 들어 올려
어깨의 통증 여부를 판단한다.
3. 어깨에 통증이 있을 시
관절 질환을 의심
상체 관절 자가 진단도 해봣는데~
하체 관절 자가 진잔법은 없을까요?
무릎 살태와 하체 근력을
파악할 수 있는 방법
여기 제가 직접 보여드리겠습니다.
왜 이렇게 구부정하세요?
부끄러워도 이겨내셔야 합니다.
팔짱을 낀 상태로
손으로 바닥을 짚지 않고 일어나기
쉽지 않은데 이 자세에서 일어나면 힘들고요
자가 진단 해 볼 무릎을 짚고
통증 있는 쪽 다리로?
약간의 반동을 써도 되고요
남자분들 해볼까요?
양반다리가 잘 안 돼서~
설마 허벅지 때문에? 당당
양발로 일어나면 더 좋아요
전현무 씨 일어나시죠~
테스트할 땐 다치지 않게 조심
3가지를 테스트한 동작
무릎을 완전히 굽힌 상태로 일어나는 자세
무릎 관절의 상태를 확인
체중을 버티는 허벅지의 힘
복무비만이면 일어나기 힘들어요
일어나지 못하거나
관절에 통증이 오는 경우
무릎 관절 상태가 안 좋을 수도 있어요.
진료를 받아보는 게 좋을 거 같아요
무릎 관절 자가 진단법
1. 앉아서 양팔을 포개서 들어 올린다.
2. 팔을 무릎에 짚지 않고 자리에서 일어난다
3. 무릎에 통증이 있다면
무릎 관절 질환을 의심
일상 속 관절을 망가뜨리는 생활 습관
어떤 습관이 관절 건강을 망치는지
관절을 망치는 습관 체크해보세요~